Исходное положение:
В паре: упор на руках головой к шведской стенке. Партнёр в положении стоя держит занимающегося за ноги.
Упражнение:
Сгибая руки, просунуть голову под расположенную ближе к полу перекладину шведской стенки, можно использовать стул. Вернуться в исходное положение.
Выполнять 5-10 раз.
Назначение:
Укрепить мышцы рук и грудные мышцы.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
