Исходное положение:
В паре: стоя на коленях. Партнёр становится за спиной занимающегося.
Упражнение:
Партнёр за спиной упражняющегося берёт его руки в свои и старается максимально скрестить их.
Выполнять 10-15 раз.
Назначение:
Развитие гибкости плечевых суставов.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
