Исходное (в паре):
Занимающийся принимает упор лёжа на прямых руках. Помощник встаёт позади и берёт его за щиколотки.
Упражнение:
Передвижение вперёд и назад с помощью рук и партнёра.
Повторить 5-10 раз.
Цель:
Укрепление мышц рук, плечевого пояса и грудины.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
