Исходное:
Стоя, ноги чуть шире линии плеч, носками наружу, корпус наклонён вперёд, руки опущены вниз.
Упражнение:
Выполнять махи руками вперёд, имитирующие движения рук при плавании кролем.
Повторить 15-30 раз для каждой руки.
Цель:
Разработка и укрепление плечевых суставов.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
