Исходное положение:
Встать прямо, ноги на ширине плеч.
Упражнение:
Слегка наклонив корпус вперёд, работать руками, как при плавании брассом.
Повторить 25-50 раз.
Цель:
Отработка техники движения рук при плавании брассом, разработка плечевых, локтевых и кистевых суставов.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
