Исходное положение:
Лечь на спину, руки вытянуты за головой, ноги прямые, носки вместе.
Упражнение:
Сесть, с силой наклоняясь вперёд и стараясь кончиками пальцев рук дотянуться до кончиков пальцев ног. В исходное.
Повторить 25-50 раз.
Цель:
Развитие и укрепление мышц брюшного пресса.
(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806
8(495) 729-61-97
.png)
.png)
.png)
