Упражнения на суше для кроля - Школа плавания. Обучение плаванию взрослых в Москве
тел. +7(495)729-61-97
        +7(903)729-61-97
       Звонить с 12 до 19 ч.
  

Написать в WhatsappНаписать в Viber



Упражнения на суше для кроля

Все упражнения на суше следует выполнять только под управлением опытного тренера!

Мельница

  • Печать

Исходное:

Стоя на коленях, с руками, опущенными вдоль туловища, спина прямая.

Подробнее...

Кроление

  • Печать

Исходное:

Сидя на полу, ноги широко расставлены, руки разведены в стороны.

Подробнее...

Отжимания

  • Печать

Исходное:

Упор лёжа с опорой на согнутые в локтях на уровне груди руки и пальцы ног.

Подробнее...

Шея

  • Печать

Исходное:

Сидя на коленях, ягодицы на пятках, спина прямая, руки вдоль туловища.

Подробнее...

Кроль

  • Печать

Исходное:

Стоя, ноги чуть шире линии плеч, носками наружу, корпус наклонён вперёд, руки опущены вниз.

Подробнее...

Еще статьи...

  1. Прокрут
  2. Волна
  3. Подлезь под забор
  4. Бок (дуга)
  5. Ложись

Запись на обучение плаванию для взрослых

­

Для записи на курс плавания,пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Отправляя эту форму, вы принимаете нашу политику конфиденциальности.
captcha
Перезагрузить

Наши бассейны

Тренировка и техника

Связаться с нами!

Наши партнеры

БЛИЖНИЙ БЕРЕГ УЧАСТКИ НА НОВОРИЖСКОМ ШОССЕ
недвижимость в болгарии

Наша галерея

cache/resized/8a17eb9586a7152e7d27bdfe555422d6.jpg
cache/resized/d3174907734e2d9ed51f9b2e957e381c.jpg
cache/resized/aeb5f33af856156fa785b3fb384966dd.jpg
cache/resized/141acd052fe7ad5f73471a2d363d71f9.jpg
cache/resized/01545e15e3118b3b3c263e496e28eda5.jpg
cache/resized/ec540eebfd0fca72817b426c95905262.jpg
cache/resized/97b7ba0f0e6e018447ccc466dbb85220.jpg
cache/resized/1ec922eaf4f941c31e06e12df7088b86.jpg
cache/resized/fab320795cf0aff2d46e79d6b544be90.jpg
cache/resized/b9cddd90ab80839b0152f9cc5c04b123.jpg
cache/resized/f07a6ace62b8ded0bb0caa53bdd396e8.jpg
cache/resized/9283c0fe6a3fbdd62dfd461f86086122.jpg
cache/resized/26a5df8cced91dd607c00120d073b936.jpg
cache/resized/15312dd926095be95739c6b28ce584fa.jpg
cache/resized/a609af187a5901a03b279309bb513180.jpg
cache/resized/bf42cc725997eeca8b7b4eb0d5eaf139.jpg
cache/resized/ad38284952ccc197542c7af9ea7ad5fa.jpg
cache/resized/634cc0e16709bf99d316bb01f6c4ac7e.jpg
cache/resized/b16ba86a014fd285202d070503d2d3ec.jpg
cache/resized/77fe65e47cfbaa1d6ca1028a2e53591c.jpg
cache/resized/228bf1da2868cc73e1b74a20eebd461b.jpg
cache/resized/065281f153358c30ec0a7c37bc020d98.jpg
cache/resized/f97b0622641ed328889c0f3267445179.jpg
cache/resized/ac7e47213c77b6f730d0adc40b5fd0b9.jpg
cache/resized/51b640ac99a6f8e756d6c09d5c3e0d89.jpg
cache/resized/9bcd342662714d882173b5ec347d1fc7.jpg
cache/resized/672ff484ab595da598036cd1bee984e4.jpg
cache/resized/0cc22538903a37b25c6505de6e438a8b.jpg
cache/resized/0a70c8d9f90745258b9972a025b547a8.jpg
cache/resized/57e89271f7e8c54fd87b7a1e49200a7d.jpg
cache/resized/a97a1e9cd95e3b79de994b275856027c.jpg
cache/resized/8c007ac52fae767034fb737be476e2ff.jpg
cache/resized/702d83f2ae3b53ad9e2e7a3486fe960f.jpg
cache/resized/2ead76ed0a44558519db3c5d25ed04be.jpg
cache/resized/fdbe0f3d12fc6d6c498da43f23687477.jpg
cache/resized/7bf3b09825b6954cf5d5b585c962b72a.jpg

Наши контакты

«Школа плавания ТЕМП»

(м) Авиамоторная, Красноказарменная ул., д.13 
(м) Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
(м) Чертановская, микрорайон Северное Чертаново, корпус 806

 

Телефоны

 8(495) 729-61-97